1. Nadmierne pragnienie w nocy (nocne polidypsje)
Co to jest? Intensywne uczucie pragnienia, występujące głównie w nocy.
Dlaczego tak się dzieje? Nadmiar glukozy we krwi odwadnia komórki, powodując odwodnienie organizmu.
Praktyczna rada: Trzymaj szklankę wody przy łóżku, ale zachowaj ostrożność: jeśli zdarza się to często, skonsultuj się z lekarzem w celu sprawdzenia poziomu cukru we krwi. Poduszka ortopedyczna
2. Częste oddawanie moczu (nykturia)
Opis: Kilkakrotne budzenie się w celu oddania moczu.
Wyjaśnienie: Organizm próbuje wydalić nadmiar cukru z moczem.
Praktyczna rada: Należy ograniczyć spożycie płynów w nocy, ale jeśli objaw utrzymuje się, jest to wczesny objaw cukrzycy typu 2.
