Sok z selera na pusty żołądek: naturalnie oczyszcza krew, nerki i wątrobę. Envoyer des commentaires Appuyer sur Tabulation pour les actions

Przepis na sok z selera
Składniki:
5 łodyg świeżego selera.
1 szklanka wody (250 ml).
1 cytryna (opcjonalnie, dla wzmocnienia efektu oczyszczającego).
1 łyżeczka czystego miodu (opcjonalnie, w celu złagodzenia smaku).
Przygotowanie:
Dokładnie umyj łodygi selera, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia.
Pokrój je na małe kawałki.
Umieść seler w blenderze wraz z wodą.
Miksuj, aż uzyskasz gładki sok.
Jeśli chcesz, dodaj kilka kropel soku z cytryny i odrobinę miodu.
Jeśli wolisz lżejszą konsystencję, przecedź.
Jak spożywać
Zaleca się przyjmowanie 1 szklanki rano, na czczo , co najmniej 30 minut przed śniadaniem.
Aby wzmocnić działanie oczyszczające napoju, możesz wypić kolejną szklankę po południu.
Nie łącz go z bardzo ciężkimi posiłkami, aby organizm mógł lepiej wchłonąć składniki odżywcze.
Czas trwania leczenia
Zastosowanie detoksykacyjne : Pij sok codziennie przez 7-10 dni , aby oczyścić krew, skórę, wątrobę i nerki.
Podtrzymanie : 2 do 3 razy w tygodniu w celu utrzymania efektów.
Leczenie intensywne (osoby z wysokim poziomem cholesterolu, trójglicerydów lub zatrzymaniem wody): stosować przez 15 dni, zrobić tygodniową przerwę, a następnie powtórzyć.
Korzyści z selera
Oto ponad 20 korzyści potwierdzonych przez tradycję i badania naukowe:

Oczyszcza krew z toksyn i tłuszczów.
Poprawia trawienie dzięki wysokiej zawartości błonnika.
Chroni wątrobę , stymulując jej funkcję oczyszczającą.
Chroni nerki i zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych.
Zapobiega zatrzymywaniu wody, ponieważ jest naturalnym środkiem moczopędnym.
Reguluje ciśnienie krwi dzięki zawartości potasu i magnezu.
Poprawia krążenie krwi .
Wzmacnia skórę dzięki zawartości witaminy C i przeciwutleniaczy.
Łagodzi stany zapalne stawów i mięśni.
Obniża poziom złego cholesterolu (LDL) .
Wspomaga utratę wagi , ponieważ jest niskokaloryczny i sycący.
Wzmacnia układ odpornościowy .
Dzięki zawartości naturalnych włókien zapobiega zaparciom .
Poprawia nastrój dzięki związkom równoważącym układ nerwowy.
Oczyszcza organizm z metali ciężkich.
Wspomaga gojenie się skóry .
Zapobiega zakażeniom dróg moczowych .
Chroni serce dzięki zawartości przeciwutleniaczy.
Poprawia zdrowie oczu , dostarczając witaminę A.
Pomaga w przypadku cukrzycy poprzez stabilizację poziomu glukozy.
Zwalcza zapalenie błony śluzowej żołądka i nadkwasotę poprzez alkalizowanie organizmu.