Pozbądź się tłuszczu z ramion, brzucha i pleców

Składniki

• 1 łyżeczka wodorowęglanu (3 g)

• 2 łyżki soku z cytryny (30 ml)

• 1 szklanka ciepłej wody (200 ml)

Rozszerzenie

1. Wsyp sodę oczyszczoną i sok z cytryny do szklanki ciepłej wody.

2. Dokładnie wymieszaj i odczekaj, aż przestanie bulgotać.

3. Pij codziennie na pusty żołądek.

Przepis: Soda oczyszczona i sok grejpfrutowy

Grejpfrut to owoc cytrusowy często kojarzony z utratą tkanki tłuszczowej. Jest niskokaloryczny, bogaty w błonnik i zawiera przeciwutleniacze, które wspomagają detoksykację organizmu.

W połączeniu z wodorowęglanem może działać jako suplement dla osób z nadwagą, nie tylko wspomagając rozkład tłuszczów, ale także zapewniając uczucie sytości.

Składniki

• 1 łyżeczka wodorowęglanu (3 g)

• ½ szklanki soku grejpfrutowego (100 ml)

• ½ szklanki wody (100 ml)

Rozszerzenie

1. Wymieszaj sodę oczyszczoną z połową szklanki soku grejpfrutowego.

2. Wlać miksturę do dzbanka i rozcieńczyć połową szklanki wody.

Jem to na śniadanie od miesiąca i wszystkie moje ubrania wyglądają na za duże. Szybkie i łatwe śniadanie na chwilę życia – i jest całkowicie bez cukru.