Mięta: świeżość i krążenie
Mimo że mięta kojarzy się z syropami i deserami, wiadomo również, że pobudza krążenie krwi, łagodzi bóle mięśni i ma działanie chłodzące.
Krótki rytuał pielęgnacyjny:
Herbata ziołowa lub gorący kompres pomagają uwolnić się od napięcia i zapewniają dobry sen.
Skrzyp polny: doskonała roślina drenażowa
Skrzyp polny to prawdziwa roślina „oczyszczająca”, znana ze swoich właściwości moczopędnych i przeciwzapalnych. Pomaga zwalczać zatrzymywanie wody w organizmie i poprawia krążenie krwi.
Prosty pomysł:
pij napar dwa razy dziennie, a poczujesz się lżej i dodasz sobie sił witalnych.
