Mięsoi owoce morza
Wybieraj pasteryzowane produkty mleczne i soki – zwracaj uwagę na etykiety.
Unikaj surowych kiełków (np. lucerny, soi), chyba że zostaną dokładnie ugotowane.
Bezpieczeństwo w wodzie
-
W razie wątpliwości należy pić wodę butelkowaną lub wodę przegotowaną (doprowadzić do wrzenia i gotować przez 1 minutę).
-
Używaj czystej wody do mycia owoców i warzyw, mycia zębów i robienia kostek lodu .
