Kup witaminy i suplementy
Herbata szałwiowa (na pamięć i stany zapalne)
Zagotuj 1 szklankę wody i dodaj 1 łyżeczkę suszonej szałwii (lub kilka świeżych liści).
Parz przez 10 minut, przecedź i pij raz lub dwa razy dziennie.
Olejek z dodatkiem szałwii (łagodzi artretyzm i bóle stawów)
Rozgrzej 1/4 szklanki oliwy z oliwek i dodaj garść świeżych liści szałwii.
Parz na małym ogniu przez 10 minut, przecedź i wmasuj w bolące miejsca.
Inhalacja parowa z szałwii (na bóle głowy i relaks)
Zagotuj 2 szklanki wody, dodaj kilka liści szałwii i wdychaj parę przez 5–10 minut.
