Woda słona to tradycyjny środek od dawna stosowany w celu utrzymania higieny jamy ustnej.

Sól ma właściwości, które pomagają oczyścić jamę ustną i zmniejszyć ilość bakterii odpowiedzialnych za niektóre zapachy.

Aby przygotować płyn do płukania ust:

Rozpuść pół łyżeczki soli w szklance letniej wody,
płukać gardło przez około 30 sekund,
a następnie wypluj roztwór.

Metodę tę można stosować po szczotkowaniu zębów, aby zapewnić uczucie świeżości w ustach.

OLEJ KOKOSOWY: TRADYCYJNA PRAKTYKA

Inną naturalną metodą często wspominaną w procedurach higienicznych jest płukanie ust olejem kokosowym.

Praktyka ta polega na trzymaniu niewielkiej ilości oleju kokosowego w ustach przez kilka minut, a następnie jego wypluciu.

Niektórzy cenią tę metodę, ponieważ pomaga ona zredukować ilość bakterii obecnych w jamie ustnej i daje uczucie czystości.

Aby spróbować:

Weź łyżeczkę oleju kokosowego
, potrzymaj ją w ustach przez kilka minut,
a następnie wypluj do kosza na śmieci (nie do zlewu).

Następnie umyj zęby jak zwykle.