Skip to content

Moje Proste Przepisy

  • Sample Page

Sałatka śródziemnomorska z ziemniakami i tuńczykiem

articleUseronMay 18, 2026

Jak przygotować śródziemnomorską sałatkę z ziemniaków i tuńczyka

 

Orzeźwiająca, kolorowa i aromatyczna, ta  śródziemnomorska sałatka z ziemniaków i tuńczyka  jest idealna na ciepłe dni, jako przystawka lub danie główne. Przygotowana z prostych, zdrowych składników, jej połączenie smaków sprawia, że ​​jest to przepis, któremu nie można się oprzeć.

 

Umyj ziemniaki i gotuj je w całości w osolonej wodzie przez 20 minut, aż będą miękkie. Jajka ugotuj przez 10 minut na osobnej patelni. Po ugotowaniu obierz ziemniaki i jajka i pozostaw do ostygnięcia.

 

Pokrój ziemniaki w dużą kostkę, a jajka w plasterki. Umyj pomidory i pokrój je na ćwiartki lub na połówki, jeśli są to pomidorki koktajlowe.
Odcedź tuńczyka i rozdrobnij go widelcem. Dodaj całe lub pokrojone w plasterki oliwki.

 

W dużej misce połącz ziemniaki, pomidory, oliwki i tuńczyka. Dodaj pokrojone jajka na twardo i dopraw oliwą z oliwek, octem (opcjonalnie), solą i pieprzem do smaku.

 

Schłodź przez około 10 minut przed podaniem, aby wzbogacić smak. Podawaj w miseczkach i delektuj się tą pyszną i pożywną sałatką.

 

Możesz dodać pokrojoną czerwoną cebulę lub zastąpić zielone oliwki czarnymi. A jeśli wolisz, możesz doprawić majonezem – będzie równie pyszne.

Next »
« PreviousNext »
Next »

Fantastyczne naleśniki z cukinii z kasjerem

10 produktów bogatych w błonnik, które pomogą Ci pożegnać się z cholesterolem i zaparciami

Lekki sos jogurtowo-cytrynowy do sałatek i surowych warzyw

Gorące dni? W takim razie podlewaj rośliny tylko o tej porze.

Nigdy nie zgadniesz, co się stanie, gdy położysz kostkę lodu w tym konkretnym miejscu na swojej głowie… niesamowity efekt

Usuń plamy z rąk za pomocą tego środka

Recent Posts

  • Fantastyczne naleśniki z cukinii z kasjerem
  • 10 produktów bogatych w błonnik, które pomogą Ci pożegnać się z cholesterolem i zaparciami
  • Lekki sos jogurtowo-cytrynowy do sałatek i surowych warzyw
  • Gorące dni? W takim razie podlewaj rośliny tylko o tej porze.
  • Nigdy nie zgadniesz, co się stanie, gdy położysz kostkę lodu w tym konkretnym miejscu na swojej głowie… niesamowity efekt

Recent Comments

No comments to show.

Archives

  • June 2026
  • May 2026
  • April 2026

Categories

  • Uncategorized
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.