Jabłko, jeden ze składników napoju, jest bogate w witaminy i pektynę, czyli rozpuszczalny błonnik, który usprawnia pasaż jelitowy i zapewnia długotrwałe uczucie sytości.
Siemię lniane, kolejny składnik napoju, to zboże bogate w błonnik i kwasy tłuszczowe omega-3. Pomaga w problemach trawiennych, zwalcza zaparcia i poprawia wchłanianie składników odżywczych. Oprócz wysokiej zawartości błonnika, siemię lniane jest niskokaloryczne i wspomaga detoksykację.
Wymieszaj wszystkie składniki razem (w przypadku jabłek ekologicznych użyj również skórki) i pij raz dziennie przez co najmniej 2 tygodnie.
