5. Spróbuj płukania ust olejem
Płukanie ust olejem, stosowane od wieków w medycynie ajurwedyjskiej, to fantastyczna technika detoksykacji jamy ustnej, która w ostatnich latach zyskała na popularności. Wystarczy płukać usta łyżką oleju przez 20 minut, aby ta prosta procedura detoksykacyjna okazała się skutecznym lekarstwem na wszystko – od zapalenia dziąseł i bólów głowy po choroby ogólnoustrojowe, takie jak cukrzyca.
Jeśli nie dasz rady wytrzymać 20 minut, trzy do pięciu minut i tak będzie korzystne. Polecam olej kokosowy lub olej MCT z kroplą lub dwiema olejku goździkowego i/lub z drzewa herbacianego, aby uzyskać maksymalne właściwości antyseptyczne i przeciwgrzybicze. Oto kilka wskazówek:
Uwaga: Ten proces powinien być stosunkowo relaksujący, więc nie czuj się zmuszony do energicznego płukania ust olejem przez cały czas, ponieważ może to nadwyrężyć mięśnie szczęki. Po prostu delikatnie rozprowadź olej w ustach i między zębami, nie połykając go.
Kluczowe wskazówki dotyczące naturalnego leczenia próchnicy
- Według obserwacji dr Edwarda Mellanby’ego, dr Westona Price’a i Ramiela Nagela, do próchnicy zębów przyczyniają się cztery główne czynniki: niedobór minerałów w diecie (niedobór wapnia, magnezu i fosforu); niedobór witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E i K, szczególnie niedobór witaminy D); nadmierne spożycie produktów bogatych w kwas fitynowy; oraz nadmierne spożycie przetworzonego cukru.
- Próchnicę można odwrócić w sposób naturalny poprzez wyeliminowanie cukru, wyeliminowanie kwasu fitynowego, spożywanie surowych produktów mlecznych i pokarmów bogatych w składniki odżywcze, stosowanie pasty do zębów remineralizującej i płukanie ust olejem.
Podsumowując, oto najlepsze sposoby na naturalne odwrócenie procesu próchniczego. Zadbaj o zdrowie swojej jamy ustnej już dziś i z dumą prezentuj swój zdrowy uśmiech!
