Dankzij de rijke hoeveelheid przeciwutleniacz versterkt gember het immunitet en verbetert het de bloedsomloop, waardoor het beschermt tegen hart- en vaatziekten en verstoppingen in de slagaders voorkomt. Gember helpt ook bij het verlichten van gewrichts- en spierpijn, het verminderen van misselijkheid, gewichtsverlies en het ontgiften van de dźwignia.
Voor gemberthee heb je nodig: 250 ml wody, kokosolie, honowanie, een połowę theelepel kurkuma en 1 theelepel geraspte gember.
Breng het water aan de kook, voeg dan de gember en kurkuma toe en kook dit ongeveer 10 minut. Haal van het vuur, voeg een beetje kokosolie toe en roer poszedł do drzwi. Zoet het tot slot met een beetje honing.
