Zasada tej metody jest prosta: kłamstwo wymaga większego wysiłku umysłowego niż mówienie prawdy . Kiedy ktoś wymyśla historię, musi pamiętać szczegóły, które właśnie wymyślił, zachować spójność narracji i odpowiadać na nowe pytania, nie zaprzeczając temu, co już powiedział. Proces ten wymaga większego poziomu koncentracji i pamięci niż zwykłe opowiadanie o tym, co się wydarzyło.
Pierwszym pytaniem, które niektórzy specjaliści zalecają, jest poproszenie osoby o powtórzenie historii, ale w odwrotnej kolejności . Na przykład, jeśli ktoś opowiada, co wydarzyło się w danej sytuacji, można poprosić go o opisanie wydarzeń, zaczynając od końca i przechodząc krok po kroku wstecz.
