Czujesz to już od samego rana: drapanie w gardle, zatkany nos i to narastające zmęczenie. Nie ma wątpliwości, że mały wirus postanowił się tu zadomowić. Ale zanim pobiegniesz po lekarstwo, czy wiesz, że rozwiązanie może czaić się… w Twojej kuchni?
Imbir, czosnek, miód, cytryna : ten kwartet prostych i skutecznych składników może pomóc Ci przetrwać zimę w doskonałej formie. Oto niezwykle prosty przepis, który jest jednocześnie pożywny i pełen dobroci.
Dlaczego te składniki są tak cennymi sojusznikami?
Imbir znany jest z tego, że pomaga w eliminacji toksyn i łagodzeniu stanów zapalnych. Działa również delikatnie wspomagająco na trawienie, co jest szczególnie przydatne w walce z infekcją .
Miód z kolei łagodzi ból gardła, kaszel i naturalnie wzmacnia układ odpornościowy. Poza tym jest pyszny – więc po co się bez niego obywać ?
